Darauf kannst du dich freuen:
Impulsvortrag - Teil 1
🌿 Gesundheit & Saisonalität
Welche Nährstoffe sind im Frühling besonders wichtig? (Stichwort: Leber, Detox, Immunsystem nach dem Winter)
Sommer, Frühling, Herbst, Winter - in welchen Jahreszeiten ist der Bedarf an gewissen Mikronährstoffen besonders hoch?
👨👩👧👦 Lebenssituationen
Was ist wichtig für Kinder, für Erwachsene und für ältere Menschen?
Nährstoff-Verschleiß durch unsere westliche Lebensweise? Welche Stoffe rücken hier besonders in den Fokus?
🧠 Alltagsrelevanz & Dosierung
Wie finde ich heraus, was mein Körper gerade wirklich braucht?
Wie kann ich Produkte & Qualität sicher einschätzen? (Reinheit, Bioverfügbarkeit, ...)
✨Körperreise - Teil 2
🧘♀️ Wir leiten dich an, in deinen Körper zu spüren - Auffälligkeiten oder Anzeichen wahrzunehmen und gehen dann auf typische Nährstoffe in diesem Zusammenhang ein (bei Anzeichen wie Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Muskelverspannung, Hautthemen ...?“)
🙋♀️Frage-Antwort-Runde - Teil 3
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